Idées pour mettre en place une routine apaisante.
La routine du matin est un moyen pour trouver un peu plus d’apaisement dans votre vie....
Catégorie : Santé et épanouissement
Commencez par vous reposer pour être plus heureux ! :)
Peut-être êtes-vous toujours en train de courir pour être plus heureux. Si je vous disais que...
Petites actions, impacts importants !
Beaucoup de gens restent bloqués pour diverses raisons sans penser au pouvoir des petites actions. En...
La visualisation pour se motiver.
Vous pouvez arriver à faire tout ce que vous voulez si vous vous motivez suffisamment. Un...
Des clefs pour une vie épanouie.
Avoir une vie épanouie est un objectif que nous recherchons plus ou moins tous. Mais cette...
Pas le moral ? Comment vous remettre d’aplomb !
De temps en temps, nous avons des moments où nous n’avons pas le moral. Nous pouvons...
Le pouvoir des petits changements pour effectuer une tâche.
Il existe des petits changements subtils que nous pouvons faire lorsque nous voulons accomplir une tâche....
Activités japonaises pour une vie plus zen.
Le Japon est maître dans l’art du zen. Les activités japonaises sont variées. La fabrication d’un...
Faire face aux dépendances en toute conscience.
Beaucoup de personnes aimeraient changer des choses dans leur vie. Il peut être assez difficile de...
Les 6 hormones pour être plus zen.
Les différentes hormones que sécrète notre organisme entraînent des caractéristiques psychologiques. Le système hormonal aurait donc...